この記事で紹介するコト アファメーションの概要説明 アファメーションの効果 アファメーションのやり方 アファメーションってナニ？ アファメーションとは... 肯定的な言葉や文章を使用してポジティブな心の状態を促進するために使われる心理的なテクニックです。アファーメーションは自己評価を向上させ、自己信頼心を高め、ポジティブな信念を強化することが可能です。 人間は『自分の発する言葉』に自分自身の感情へ影響を与えます。例えば、次のような言葉を使うことでポジティブなマインドになっていきます。 自分ならできる チャ ...
